Come impostare il widget Flipboard per iOS 14

Il nuovo widget Flipboard inserisce i titoli degli argomenti che segui direttamente nella schermata Oggi o nella schermata Home di iOS, assicurandoti di non perdere le storie che ti interessano. Il widget è uno dei modi più popolari con cui le persone accedono a Flipboard, quindi per iOS14 abbiamo aggiornato il design e lo abbiamo reso più personalizzabile per te.

La nuova edizione dinamica del nostro widget è disponibile in quattro dimensioni, da una miniatura con una singola storia a una carrellata di quattro delle ultime storie. I titoli si aggiornano ogni volta che viene caricato il widget.

Infine, se sei un utente iPhone o iPad, probabilmente sai che uno dei più grandi cambiamenti in iOS 14 è che puoi spostare i widget su qualsiasi schermata e posizionarli accanto alle tue app. (E sì, i telefoni Android hanno questa capacità da un po'.) Significa che non è più necessario scorrere verso destra per dare un'occhiata alle tue storie principali.

Ecco la procedura dettagliata:

1. Passa alla schermata iniziale del tuo dispositivo
2. Scorri verso destra fino alla schermata Oggi -1
3. Tocca e tieni premuto per modificare app e widget
4. Tocca il + nell'angolo in alto a sinistra dello schermo
5. Scorri verso il basso fino a Flipboard e tocca l'icona
6. Scorri verso sinistra e verso destra per scegliere la dimensione del widget
7. Tocca "Aggiungi widget"
8. Trascinalo nella parte superiore dei widget
9. Tocca "Fine" nella parte superiore destra dello schermo

Personalizza i tuoi contenuti con quattro feed tra cui scegliere

Una volta installato il widget, inizierai a vedere le ultime storie del tuo feed For You popolare il tuo widget. Ma puoi anche personalizzare i tuoi contenuti. Dopo aver aggiunto il widget, vai alle Impostazioni di Flipboard per scegliere tra tre raccolte curate dalla redazione: ultime notizie nell'edizione quotidiana, storie approfondite in "10 per oggi" o aggiornamenti stimolanti da "Scelti Flipboard".

1. Apri l'app Flipboard
2. Tocca il tuo profilo
3. Apri le impostazioni toccando l'icona a forma di ingranaggio in alto a destra
4. Seleziona "Impostazioni widget" e scegli una sezione di contenuto.

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Celadon: scopri questo tipo di ceramica cinese

Il Celadon è sia un colore che ricorda la pietra di giada sia un tipo di ceramica tradizionale molto apprezzata in Cina e si distingue per la sua inconfondibile bellezza .

Di seguito vi spieghiamo nel dettaglio cos'è, da dove deriva il suo nome e quali sono le sue caratteristiche.

Cos'è il celadon?

Con il termine “celadon” si intende sia un colore di smalto che un tipo di ceramica originaria della Cina e dell'Estremo Oriente. In cinese è conosciuto come “qingci”, che letteralmente significa “porcellana verde”. Questo colore è un verde bluastro molto caratteristico e facile da riconoscere.

Il nome deriva da un personaggio chiamato Celadon nel romanzo pastorale La Astrea , scritto nel 1610 da Honoré d'Urfé. Nel romanzo, Celadon indossava nastri verde chiaro, il che ha portato ad associare quel colore al nome del personaggio.

In quel periodo i prodotti “qingci” dei laboratori cinesi di Longquan divennero molto popolari in Francia , tanto che il colore della porcellana cinese fu paragonato agli abiti Celadon, e questa curiosa associazione fu mantenuta anche in altre lingue.

Nel RAE non è registrata la parola “celadon”, ma è registrata la parola che si riferisce al colore: “verdeceledón” o “verdeceladon”.

Breve storia del celadon

Le ceramiche Celadon provenienti dalla Corea durante il periodo Goryeo utilizzavano uno smalto traslucido verde o grigio-blu. Tuttavia, le prime ceramiche con questo particolare smalto furono create in Cina, più precisamente nella regione di Yue, nel bacino del fiume Yangtze, dove fu inventato il procedimento.

Questo smalto iniziò ad essere utilizzato su pezzi di porcellana e gres e divenne rapidamente molto popolare in Asia grazie alla sua capacità di imitare il colore, la consistenza e la lucentezza della giada , una pietra considerata sacra in molte culture asiatiche.

I colori della ceramica celadon variano tra varie tonalità di verde fino ad alcune tonalità di blu verdastro, grazie alla presenza di ossido di ferro in questo smalto.

Caratteristiche della ceramica celadon cinese

Lo smalto Celadon è una tecnica che combina l'argilla viola dorata con una miscela di quarzo, calcare, feldspato calcinato e ceneri vegetali. La sua preparazione è complessa e meticolosa.

Metodo di cottura

La preparazione di questo smalto segue procedimenti che solitamente si tramandano di generazione in generazione, passando dai maestri ceramisti ai loro discendenti. Viene applicato su contenitori ceramici in grès precedentemente cotti e successivamente ricotto attraverso un ciclo di sei operazioni di cottura e raffreddamento. La precisione delle temperature è fondamentale, poiché qualsiasi deviazione può influenzare il risultato.

Gli artisti esperti nella ceramica celadon devono effettuare un attento controllo in ogni fase del processo di lavorazione, utilizzare termometri e osservare attentamente il colore della fiamma, che può raggiungere temperature fino a 1310 °C.

Tipi di celadon

Il prodotto finale si divide in due tipologie: il “fratello maggiore” celadon, che ha una finitura più scura con effetto screpolato, e il “fratello minore”, che ha una finitura spessa e un colore che unisce sfumature di verde prugna e grigio. lavanda.

Diversi colori e decorazioni

Le ceramiche Celadon sono generalmente monocolore, monocrome e talvolta prive di ornamenti, sebbene siano spesso decorate con motivi semplici che risaltano finemente in rilievo. Uno dei motivi più comuni su questo tipo di porcellana coreana è la gru, un uccello che simboleggia la longevità e la felicità.

Ora che sai cos'è il celadon, se vuoi sperimentare questa tecnica o qualsiasi altra, in Díez Ceramic abbiamo i materiali di cui hai bisogno. Hai il coraggio?

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La rinascita degli artigiani, che utilizzano macchine e Internet

La rivoluzione tecnologica degli ultimi anni ha promosso un nuovo mestiere che va oltre il manuale

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La birra artigianale guadagna il suo spazioArchivio

MADRID.- Se John Ruskin alzasse la testa, probabilmente si sentirebbe speranzoso. Lo scrittore inglese fu uno degli intellettuali del XIX secolo che più appassionatamente difesero la produzione manuale come reazione al predominio delle macchine emerso con la rivoluzione industriale. Oggi, 150 anni dopo, Ruskin ha potuto apprezzare la resurrezione di un antico modello di business: quello artigianale. Nei primi decenni del 21° secolo sono fiorite una moltitudine di iniziative che hanno promosso la produzione di prodotti antiquati, come la birra, simbolo di questa transizione. Ritorno ad un idilliaco passato artigianale o mero travestimento di marketing?

Nel centro della città è facile acquistare il pane a lievitazione naturale, il cioccolato artigianale, il gelato artigianale o una birra fatta nel bar stesso. La promessa di un prodotto naturale, "fatto al 100% con amore", è coinvolgente. La trasformazione di un alimento di base in una specialità gastronomica è un esempio di un nuovo mestiere emergente, anche se si tratta di una minoranza in un mercato dominato dai grandi marchi e, inoltre, solitamente non è alla portata di tutte le tasche.

Questa tendenza dice di più sulla nostra economia e sulla nostra società di quanto possa sembrare. Si potrebbe pensare che la rivalutazione dell’artigianato risponda a una reazione anticapitalista, a una ribellione contro la produzione di massa. Ma in realtà si tratta di un fenomeno con caratteristiche proprie, legato ai progressi tecnologici e a una società che valorizza ciò che pretende di essere speciale, sostenibile e locale, e che avverte una crescente disaffezione nei confronti dei grandi marchi.

Una delle iniziative più notevoli è la produzione di birra artigianale in un mercato dominato da aziende consolidate. In Spagna, secondo l’Agenzia spagnola per la sicurezza alimentare e la nutrizione, il numero di microfabbriche dedicate al luppolo è aumentato da 21 a 361 tra il 2008 e il 2015.

Nella sua fabbrica di Las Rozas (Madrid), César Pascual spiega come lui e altri tre soci hanno fondato Cervezas La Virgen nel 2011 con il desiderio di "creare cose tangibili". "Il nostro obiettivo è produrre una birra locale, con sapori locali, in cui il consumatore si identifichi", spiega. "Non stiamo dicendo che la birra industriale sia migliore o peggiore, ma pensiamo che possa esserci un'alternativa per le persone che apprezzano le cose naturali."

Nonostante quello che si potrebbe pensare, la fabbrica La Virgen non è rudimentale. I suoi proprietari hanno sfruttato la tecnologia per migliorare i processi e ridurre, ad esempio, gli sprechi. Un’altra prova della diversità dell’attuale movimento artigianale è che esso non cerca di distruggere la macchina, come desideravano gli operai luddisti dell’Inghilterra del XIX secolo, ma piuttosto di collaborare con essa.

La rivoluzione tecnologica, anche se può sembrare paradossale, ha reso redditizio ciò che prima non lo era e ha accorciato le distanze.

L'artigianato artistico ha trovato un grande spazio su Internet. Un caso paradigmatico è quello di Etsy, un sito che dimostra come la rinascita dell'artigianato non sia trascurabile.

Uno dei grandi ostacoli per i piccoli produttori, la ricerca di finanziamenti, può essere superato grazie a un altro fenomeno recente, il crowdfunding - la Camden Town Brewery, una delle più grandi birre artigianali di Londra, ha raccolto 2,75 milioni di sterline l'anno scorso -, mentre il nuovo computer I servizi di progettazione assistita e stampa 3D consentono la realizzazione di determinati progetti.

Ma se puoi usare una stampante 3D, qual è allora il nuovo mestiere? Va ben oltre il lavoro manuale. La definizione data dall'UNESCO lascia aperta la porta a più di una interpretazione e alcuni la ritengono superata: i suoi criteri puntano a "prodotti realizzati a mano, o con l'ausilio di utensili o anche di macchine, purché il diretto apporto manuale dell'artigiano resta la componente sostanziale del prodotto finito”.

Diventare artigiano può invece fare bene alla salute. "Esistono ricerche che sostengono che fare le cose con le mani, avere un lavoro gratificante, godere di una certa autonomia ci aiuta a essere felici. Fare giardinaggio o dipingere è spesso consigliato ai pazienti depressi. È una terapia per fuggire dagli schermi, che producono stress mentale ," dice William Davies, sociologo ed economista dell'Università di Londra, autore di The Happiness Industry (Malpaso).

L'artigianato aiuta a raggiungere quello stato in cui una persona è focalizzata sul raggiungimento di una cosa, è uno stato di calma e assenza di tempo in cui conta solo ciò che si sta facendo in quel momento. Questo "stato di flusso" è la cosa più vicina alla felicità, secondo lo psicologo positivista Mihaly Csikszentmihalyi, direttore del Centro di ricerca sulla qualità della vita della Claremont University (California).

Nel suo saggio The Artisan (Anagrama, 2009), il sociologo Richard Sennett sostiene la rivalutazione del lavoro artigianale come risposta all’occupazione disumanizzata. Per l'intellettuale il falegname è un artigiano, ma lo possono essere anche il musicista e il tecnico di laboratorio. Ciò che conta è che si preoccupino di fare bene il proprio lavoro per il gusto di farlo bene. Si stima che siano necessarie 10.000 ore per diventare un esperto in qualcosa. "È il tempo che i ricercatori stimano necessario affinché le competenze complesse possano radicarsi abbastanza profondamente da essere utilizzate senza sforzo, per diventare conoscenza tacita", sottolinea il professore della New York University.

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Come leggere una bussola: Guida pratica per orientarsi correttamente

Una bussola è uno strumento essenziale per gli amanti della natura, gli escursionisti, gli avventurieri e i marinai. Ma sai leggere correttamente una bussola per orientarti? In questa guida pratica ti mostreremo i passaggi fondamentali per utilizzare una bussola in modo efficace. Andiamo lì!

1. Comprendere i punti cardinali

Prima di iniziare a utilizzare una bussola, è importante comprendere le direzioni cardinali. La bussola ha un ago magnetico che punta sempre verso il nord magnetico. Identificando il nord magnetico potrai orientarti verso gli altri punti cardinali.

2. Identificare il nord magnetico

Per identificare il nord magnetico, tenere la bussola piatta e livellata. L'ago magnetico punterà a nord. Assicurati di tenere la bussola lontana da oggetti metallici e campi magnetici, poiché possono influenzare la precisione dell'ago.

3. Orientarsi verso altri punti cardinali

Una volta individuato il nord magnetico potrete orientarvi facilmente verso gli altri punti cardinali. Ad esempio, se vuoi andare verso est, gira il tuo corpo finché l'ago magnetico non sarà diviso tra nord e sud. La direzione opposta al nord sarà est.

Lo stesso vale per i restanti punti cardinali. Il sud sarà opposto al nord, l’ovest sarà a sinistra del nord e l’est sarà a destra del nord.

4. Utilizzare riferimenti aggiuntivi

Oltre ai punti cardinali è possibile utilizzare riferimenti aggiuntivi per una maggiore precisione. Ad esempio, puoi utilizzare la posizione del sole per identificare l'est e l'ovest. Al mattino il sole sorge ad est, mentre al pomeriggio tramonta ad ovest.

5. Esercitati a usare la bussola

Come ogni abilità, leggere una bussola richiede pratica. Prima di avventurarsi in una spedizione seria, è consigliabile esercitarsi in ambienti familiari e facili. Prova a identificare i punti cardinali, orientati in diverse direzioni e confronta i tuoi risultati con gli ulteriori riferimenti disponibili.

Ricorda che la bussola è uno strumento prezioso, ma dovresti anche fidarti del tuo istinto e della conoscenza dell'ambiente che ti circonda. Non dipendere esclusivamente dalla bussola.

Speriamo che questa guida ti sia stata utile! Ora sei pronto per avventurarti ed esplorare il mondo con sicurezza, sapendo come leggere correttamente una bussola.

• Punti chiave da ricordare:
• Comprendere i punti cardinali
• Identificare il nord magnetico
• Orientarsi verso altri punti cardinali
• Utilizzare riferimenti aggiuntivi per una maggiore precisione
• Esercitati a usare la bussola

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Una guida completa alla fotografia subacquea

Le immagini subacquee spaziano da paesaggi e scatti di animali selvatici a composizioni artistiche con modelli subacquei. Ecco una guida completa per iniziare con la fotografia subacquea.

Vuoi portare la tua fotografia a un livello completamente nuovo? Forse hai pensato a un nuovo livello più basso, da qualche parte nelle profondità del mare? Le immagini subacquee spaziano da paesaggi e scatti di animali selvatici a composizioni artistiche con modelli subacquei. Ci sono molti lavori di fotografia subacquea disponibili nei settori scientifico e marino. Tuttavia, la maggior parte dei fotografi subacquei sono subacquei che amano condividere le vedute del loro mondo sottomarino con i marinai terrestri.

Fondamenti di fotografia subacquea

Sebbene sia perfettamente possibile ottenere ottimi scatti durante l'apnea e lo snorkeling, i fotografi subacquei esperti sanno che l'unico approccio sicuro è scattare durante l'immersione. L'immersione ti consente di controllare la tua galleggiabilità e galleggiare immobile nell'acqua. Puoi controllare attentamente la tua posizione dal soggetto e prenderti il ​​tuo tempo. L'apnea non ti consente nessuno di questi vantaggi. Tutte le foto che scatti verranno scattate in fretta e scattate durante lo spostamento.

L'immersione è un'abilità che richiede tempo per essere padroneggiata. I subacquei principianti spesso hanno già abbastanza a cui pensare mentre lavorano per controllare l'assetto e i movimenti, oltre a imparare a controllare il consumo d'aria e a maneggiare attrezzature non familiari. Anche se il tuo obiettivo è solo la fotografia, vale la pena fare diverse immersioni di allenamento e pratica finché non ti senti completamente a tuo agio.

Le immagini subacquee sono più difficili da acquisire rispetto alle immagini terrestri per diversi motivi. Per prima cosa, c'è meno luce sotto la superficie dell'acqua. Più ti immergi in profondità, meno luce penetra. Anche a profondità relativamente basse di circa 10 piedi, gran parte delle lunghezze d’onda rosse della luce sono state assorbite. Ogni colore svanisce lentamente finché solo la luce blu raggiunge debolmente oltre 100 piedi. Senza aggiungere un po' di luce in più, le tue immagini non avranno il colore che ti aspetti.

Ci sono anche problemi con le riprese attraverso l'acqua. Se l'acqua contiene particelle, ciò potrebbe apparire nelle foto. I flash spesso aggravano questo problema, quindi tutti i flash dovrebbero essere esterni alla fotocamera e puntati lontano dal soggetto.

Inoltre l'acqua rifrange la luce in modo diverso rispetto all'aria. Ingrandisce gli oggetti in modo tale che spesso le cose sembrano molto più vicine di quanto non siano in realtà. Questa rifrazione può compromettere i sistemi di messa a fuoco automatica di alcune fotocamere. Anche i problemi di qualità della luce e del colore non rientrano nell'ambito delle impostazioni di esposizione automatica e bilanciamento del bianco di molte fotocamere.

La considerazione finale riguarda la questione in questione. Stai lavorando in un ambiente strano e i pericoli abbondano. Un buon fotografo subacqueo ha familiarità con la flora e la fauna presenti nella sua zona, nonché con i loro modelli comportamentali. I fotografi naturalisti dovrebbero sempre sforzarsi di non avere alcun impatto sugli animali che fotografano e tutti i fotografi dovrebbero sapere cosa fare per non avere alcun impatto sull’ambiente. Ad esempio, le barriere coralline sono ecosistemi molto delicati che vengono danneggiati dal minimo contatto.

I subacquei dovrebbero avere familiarità con i posti sicuri in cui sedersi o stare in piedi per riposare e cosa possono e non devono toccare. Lavora sempre per ridurre al minimo il tuo impatto. Scatta solo foto e lascia solo bolle.

Soggetti fotografici subacquei

Panorami e riprese grandangolari

Forse il tipo di immagine subacquea più comunemente pensato, i paesaggi includono scatti grandangolari di banchi di pesci o barriere coralline. Questi sono anche ottimi modi per catturare ambienti unici come relitti di navi o persino sorgenti e cenote sottomarini.

Immagini sopra/sotto

Un sottoinsieme di paesaggi è l'unico piano superiore/inferiore. Catturare queste immagini è complicato poiché metà dell'immagine è sopra l'acqua e l'altra metà è sotto. Il metodo più comune è collegare un obiettivo grandangolare, o anche un fisheye, alla tua macchina fotografica subacquea e aggiungere una grande cupola a forma di bolla. Mantenere le gocce d'acqua lontane dalla cupola è una delle parti più difficili. È anche una sfida esporre correttamente entrambi i lati dell'immagine. Spesso c'è più luce sopra che sotto la linea di galleggiamento.

FAUNA

La fauna acquatica spazia da pesci, squali, balene, razze, foche e tutto il resto. Le creature sottomarine sono affascinanti e aprono i nostri occhi sulla bellezza degli oceani. Mentre la fauna selvatica può evocare immagini di squali e balene giganti, gran parte della fauna selvatica sottomarina è perfetta per i fotografi macro e altrimenti passerebbe inosservata.

Macro

Indipendentemente dal tipo di immagine che scatti sott'acqua, sarai quasi sempre vicino al soggetto. Più ti allontani, maggiore è la possibilità che la retrodiffusione o la rifrazione rovinino l'immagine finale. Anche gli scatti grandangolari vengono effettuati vicino al soggetto.

Ma le vere macro aprono un mondo completamente nuovo di immagini subacquee. Anche i subacquei che hanno familiarità con il mondo sottomarino rimangono sorpresi da tutti i piccoli dettagli che sfuggono. Guardare il mondo macro richiede pazienza e un approccio orientato ai dettagli.

Naturalmente, le macro subacquee richiedono un obiettivo macro e flash adatti. Avere un controllo attento sulla messa a fuoco è molto importante e potrebbe essere necessario cercare una custodia che ti consenta di controllare la messa a fuoco dell'obiettivo con elevata precisione. Le macro sono una delle forme di fotografia subacquea più impegnative in termini di attrezzatura.

Fotografia di moda subacquea

La fotografia di modelli subacquei sta decollando e molti influencer di Instagram si stanno facendo un nome. Mentre la fotografia è certamente impegnativa, la modellazione richiede galleggiamento e controllo del corpo molto abili. Non è facile per la maggior parte delle persone avere un bell'aspetto mentre nuota sott'acqua.

La modellazione subacquea può essere un sottoinsieme della fotografia di bellezza, di moda e commerciale . I modelli possono indossare attrezzatura subacquea per scopi di immagine di stile di vita. Ma la maggior parte delle volte, la fotografia di modelli subacquei si concentra interamente su una composizione unica e artistica. La modella può indossare un costume da bagno in una splendida cornice, oppure indossare abiti fluidi o streetwear per creare un pezzo unico. Non importa i dettagli, queste immagini colpiscono.

Tecnico/Scientifico/Indagine

La maggior parte dei lavori di fotografia subacquea si basa su competenze più tecniche. Indagini e studi scientifici, lavori di costruzione sottomarina o programmi ambientali si affidano alla fotografia per la raccolta dei dati e la diffusione pubblica.

Attrezzature e Illuminazione

L'attrezzatura per la fotografia subacquea spazia dai modelli base "inquadra e scatta" destinati ai turisti in vacanza fino alle elaborate custodie subacquee costruite per i migliori sistemi DSLR.

Fotocamere subacquee inquadra e scatta

Le fotocamere fotografiche subacquee inquadra e scatta possono essere molto divertenti per l'apnea e le riprese in spiaggia . I suoi principali vantaggi, ovviamente, sono la semplicità e le dimensioni ridotte. Queste fotocamere possono subire qualche abuso e possono essere utilizzate senza preoccupazioni vicino all'acqua. Sono molto divertenti da sperimentare. Se sei un subacqueo occasionale e vuoi scattare qualche foto per divertimento, vale la pena provare un inquadra e scatta impermeabile.

Le fotocamere GoPro sono un esempio perfetto. Offrono una serie di funzionalità che ruotano attorno alla loro capacità di andare ovunque, che si tratti di immersioni o paracadutismo. Possono cadere, piovere o immergersi. Ma questo ha un prezzo. Queste fotocamere non hanno opzioni di impostazione dell'obiettivo o dell'esposizione; Le GoPro sono fotocamere inquadra e scatta nella loro forma più pura.

Molte fotocamere rientrano in un gruppo intermedio. Non sono semplici come le GoPro, ma non sono nemmeno costose come le DSLR o le configurazioni mirrorless. Se riesci a trovare una buona fotocamera inquadra e scatta con un obiettivo decente, probabilmente è disponibile anche una custodia di qualità. Con la giusta combinazione di parti, puoi mettere insieme un ottimo sistema di allenamento senza investire migliaia di dollari. Con questo approccio del kit iniziale, puoi sviluppare la tua esperienza di ripresa subacquea e avere un'idea migliore delle priorità della tua attrezzatura prima di spendere un sacco di soldi.

Configurazioni subacquee DSLR o mirrorless

Per compensare le difficoltà di illuminazione e rifrazione incontrate sott'acqua, l'attrezzatura fotografica subacquea professionale ruota attorno all'utilizzo di buone fotocamere in custodie subacquee. La custodia deve corrispondere perfettamente alla fotocamera e all'obiettivo che stai utilizzando. Tuttavia, in alcuni casi non tutti i pulsanti sono accessibili, quindi dovresti cercare i modelli di fotocamera per vedere come si confrontano.

In immersione è impossibile guardare attraverso la maschera, la custodia e la visiera. Le fotocamere mirrorless entrano in gioco qui, soprattutto se dispongono di schermi posteriori ampi e luminosi. Se scegli di scattare con una DSLR, assicurati che la modalità live view funzioni in modo rapido e preciso.

Una configurazione DSLR subacquea non è completa senza alcuni flash. I flash aggiungono luce alla scena e ravvivano i colori che filtrano attraverso la colonna d'acqua.

Una configurazione DSLR subacquea completa è piuttosto ingombrante e poiché ogni configurazione è un progetto personalizzato, è fondamentale assicurarsi che sia in grado di galleggiare in modo neutro. Un oggetto dalla galleggiabilità neutra non affonda né galleggia; galleggia nell'acqua immobile. Questo è importante perché qualsiasi sforzo compiuto dal subacqueo per tenere ferma la fotocamera mostrerà una stretta di mano o foto sfocate. Non dovresti dover lottare per far sì che la tua fotocamera inquadri l'immagine che desideri.

Opzioni obiettivo

Se scegli una DSLR per la tua macchina fotografica subacquea, la scelta dell'obiettivo sarà strettamente legata al tipo di immagini che stai cercando. I paesaggi vengono quasi sempre ripresi con obiettivi grandangolari. Le macro richiedono un buon obiettivo macro con capacità di messa a fuoco dettagliate.

Al di fuori della fotografia macro, un obiettivo più lungo generalmente non ti servirà a molto. Per prima cosa, semplicemente non c'è abbastanza luce perché un obiettivo lungo possa catturare un'immagine abbastanza velocemente. Non puoi utilizzare tempi di posa lunghi mentre galleggi e i flash non viaggeranno molto lontano nell'acqua. Infine, più sei lontano dal soggetto, più è probabile che catturi sedimenti e retrodiffusioni indesiderati nelle tue immagini.

La scelta dell'obiettivo è limitata dall'alloggiamento che puoi trovare. Le parti dell'alloggiamento non sono intercambiabili, quindi se trovi un'azienda che realizza un alloggiamento per il tuo corpo e un'altra che ne realizza uno per il tuo obiettivo, è probabile che non funzioneranno insieme. Ci vuole un'attenta ricerca per scoprire tutti i componenti con cui vuoi lavorare. Gli oblò per obiettivi grandangolari sono generalmente a forma di cupola, mentre gli oblò piatti sono per obiettivi macro.

Una volta trovati tutti i pezzi, è anche fondamentale discutere su come usarli insieme. Ad esempio, alcune custodie meno costose eliminano molti pulsanti funzione della fotocamera. Ciò significherà che vi limiterete al programma di cottura automatico oppure dovrete trovare soluzioni alternative.

Alloggiamenti subacquei

Probabilmente la parte più importante dell'intera configurazione è il caso scelto. Ci sono diversi produttori di case di fascia alta sul mercato, tra cui Ikelite e Nauticam sono i grandi nomi.

La custodia ha alcuni compiti, il più importante dei quali è quello di tenere lontana l'acqua e proteggere la fotocamera. Ciò è ottenuto attraverso un semplice sistema di bloccaggio e tenuta O-ring. Ogni volta che inserisci la fotocamera nella custodia, dovrai pulire e lubrificare la guarnizione.

Alcuni casi di fascia alta possono avere porte per il vuoto che consentono di testare la tenuta della custodia, nonché sistemi di allarme per avvisarti se il sigillo fallisce.

La custodia è inoltre dotata di pulsanti e manopole impermeabili che ti consentono di controllare le funzioni della fotocamera. Tutti hanno le proprie guarnizioni O-ring, che sono delicate sullo sporco e sulle particelle granulose che penetrano al loro interno. Gli alloggiamenti devono essere puliti accuratamente con acqua dolce dopo ogni utilizzo. Una corretta manutenzione è fondamentale per proteggere la fotocamera.

Queste sono linee guida generali. Acquisire familiarità con e seguire sempre le istruzioni per l'uso del produttore della custodia. Essere pigri con le procedure potrebbe costarti la fotocamera e l'obiettivo.

Tecniche di fotografia subacquea

Composizione

Le tecniche di composizione subacquea non sono molto diverse da quelle che fai sulle onde. Ma l'illuminazione con cui devi giocare sott'acqua è unica e questo ti offre alcune opzioni che potresti non aver considerato.

La luce del sole che filtra dall'alto spesso fa risaltare un'immagine subacquea. Sebbene i flash siano strumenti essenziali, non ignorare la presenza di altre fonti di luce. La luce dall'alto potrebbe essere considerata un elemento compositivo, soprattutto se stai lavorando con scatti di silhouette e catturando i raggi del sole sull'acqua.

Con tutta l'emozione di lavorare sotto il mare, non dimenticare tutto ciò che sai sulla regola dei terzi o sulla sezione aurea . Queste tecniche compositive classiche continuano a creare o distruggere le tue immagini, indipendentemente dal loro contenuto.

Fulmine

L'acqua con particelle fluttuanti spesso provoca retrodiffusione nelle fotografie. La retrodiffusione si presenta come artefatti casuali nell'immagine, quasi come polvere sul sensore, ma molto più gravi. Prevedere il backscatter e prevenirne la comparsa nelle foto è della massima importanza.

Il primo passo è stabilire aspettative realistiche. Se ti immergi in acque torbide con molte particelle che galleggiano intorno, non c'è modo di evitare la retrodiffusione. La soluzione migliore in queste situazioni sarà quella di avvicinarsi il più possibile al soggetto. Oggi è il giorno giusto per provare la macrofotografia!

È importante rendersi conto che c'è sempre un certo livello di particelle nell'acqua. Anche se ti stai immergendo in acque limpide con oltre 100 piedi di visibilità, c'è qualcosa. Pertanto, le impostazioni della fotocamera e del flash dovrebbero essere eseguite per evitare di esacerbarlo. Per cominciare, non utilizzare mai il flash sulla fotocamera. Se la sorgente luminosa va in avanti e rimbalza direttamente verso la fotocamera, avrai la garanzia di catturare la massima quantità di retrodiffusione.

La tecnica migliore consiste nell'utilizzare flash esterni alla fotocamera puntati lontano dal soggetto. Dovrai giocare con gli angoli e trovare la giusta quantità di luce riflessa per il soggetto in questione. Oggetti altamente riflettenti, come pesci con squame, potrebbero richiedere di ridurre la potenza del flash a metà o addirittura a un quarto della potenza.

Post-produzione

Le regolazioni del colore e del livello possono fare una grande differenza nelle foto subacquee. Anche le foto "inquadra e scatta" più semplici possono essere notevolmente migliorate bilanciando il colore per correggere la perdita di luce e colore nell'acqua.

Ciò che la post-produzione non può risolvere, sfortunatamente, è il backscatter. Ecco perché è così importante affrontare questo problema quando si scattano foto subacquee.

10 consigli per iniziare con l'imaging subacqueo

Dovrei avere una fotocamera dedicata per l'immersione?

Questa è una domanda difficile ed è una scelta personale. Ma vale la pena considerarlo per diversi motivi. Se sei un fotografo professionista e il tuo sostentamento dipende dalla tua attrezzatura, aggiungere una custodia al tuo corpo esistente potrebbe non avere molto senso. Siamo onesti; La squadra subacquea si trova nell'ambiente più rischioso che si possa immaginare. Guasti catastrofici delle custodie subacquee possono verificarsi e si verificano. Tutto ciò di cui hai bisogno è una giuntura danneggiata o una piccola crepa che non avevi notato prima di abbandonare la nave.

Magari hai un corpo anziano che sta per andare in pensione, oppure puoi permetterti un intero allestimento dedicato all'acqua. Qualunque sia il percorso scelto, l'attrezzatura subacquea rappresenta un investimento significativo poiché si aggiunge il costo dell'involucro e di altre attrezzature specializzate.

sentirsi a proprio agio

Essere a casa sull’acqua è fondamentale. Mettiti a tuo agio in acqua facendo quante più immersioni di pratica possibili. Acquisisci familiarità con la tua attrezzatura prima di partire.

Anche se puoi scattare foto durante l'apnea, le immersioni subacquee sono l'opzione migliore. L'immersione subacquea dà al subacqueo il massimo controllo sui propri movimenti e gli consente di rallentare e galleggiare immobile con i suoi soggetti. Inoltre, le immersioni hanno meno probabilità di spaventare la fauna selvatica.

Tutti i subacquei imparano a controllare il proprio assetto, ma i fotografi subacquei devono essere esperti in questo. Ci vuole pratica, ma il controllo dell'assetto dovrebbe diventare una seconda natura. In questo modo la tua mente sarà libera di preoccuparsi di altre cose, come l'attrezzatura fotografica e la composizione.

Esercitati con la tua squadra

Approfitta di ogni opportunità per esercitarti, anche se sembra un po' stupido. Brevi nuotate in spiaggia o passeggiate pomeridiane in piscina sono ottimi allenamenti. Questo ti aiuta a esercitarti non solo nell'uso dell'attrezzatura fotografica, ma anche nella sua configurazione e manutenzione. Più lo usi, più facile sarà. Anche scegliere la migliore fotocamera durante le immersioni è importante, ci sono molte fotocamere costruite appositamente per la fotografia subacquea. Puoi trovare una guida alle migliori fotocamere subacquee qui .

La maggior parte dei subacquei non può permettersi il lusso di stare a bordo della propria imbarcazione. Ciò significa che c'è sempre fretta e probabilmente sei nel programma di qualcun altro. Assicurati di non perdere tempo in preziose immersioni perché non hai familiarità con la tua attrezzatura.

Conoscere l'ambiente marino

Conoscere qualcosa sulla vita marina che stai fotografando è molto utile. Da un lato saprai cosa è pericoloso e cosa evitare. Avrai anche più familiarità con le abitudini comportamentali degli animali, quindi avrai un'idea migliore di come e dove fotografarli.

Vale anche la pena notare che sott'acqua le cose appaiono diverse rispetto alle foto. Proprio come l'astrofotografia , i risultati dell'immagine saranno più vibranti di quanto ti aspetteresti. È utile sapere quali colori sono effettivamente presenti e come utilizzarli nella composizione.

Non ignorare la luce naturale

I flash esterni sono estremamente importanti per l'imaging subacqueo, ma i flash non sono sempre la risposta. È possibile utilizzare la retroilluminazione della superficie dell'acqua per inquadrare scatti interessanti. Aggiunge anche profondità e interesse alla tua composizione. Anche gli oggetti luminosi, come le aree riflettenti della sabbia, sono fonti di luce nelle fotografie. Leggi di più sulla fotografia con luce naturale , il momento migliore per scattare fotografie, note essenziali su illuminazione e attrezzatura.

Prova un po' di bianco e nero

Molte delle cose che vedi e vuoi condividere sott'acqua sono ultraterrene e colorate, soprattutto nelle aree tropicali. Ma le foto subacquee in bianco e nero aggiungono un inaspettato livello di drammaticità alla composizione che non dovrebbe essere ignorato. Cerca scatti grandangolari in cui puoi utilizzare il bianco e nero per enfatizzare trame e forme con ombre profonde e contrasto elevato. Scopri di più sui migliori consigli per principianti nella fotografia in bianco e nero .

Prenditi cura delle tue bolle

Diverse bolle possono causare problemi all'immagine se scivolano nella cornice. I subacquei tendono ad acquisire un ritmo respiratorio che dia loro il tempo di comporre la foto e assicurarsi che la fotocamera sia fuori mano.

Ma c’è anche un altro modo di vedere la cosa. Le bolle possono essere un elemento compositivo interessante, soprattutto negli scatti che guardano verso la superficie.

Tieniti al sicuro

Le immersioni possono essere un'attività rischiosa, quindi assicurati di non concentrarti così tanto sulla fotografia da dimenticare le nozioni di base. Evita le forti correnti, sappi sempre dove si trova la barca e, naturalmente, tieni d'occhio la fornitura d'aria. Inoltre, non dimenticare le salite lente e le soste di sicurezza.

Goditi il ​​momento

Come con altri tipi di fotografia, è importante ricordarsi di rallentare e godersi il viaggio. La maggior parte delle persone non si immerge solo per le foto; Si tuffano per amore di stare sott'acqua. Non spendere tutte le tue energie e il tuo tempo di immersione solo per scattare foto. Goditi il ​​momento e sii grato per l'opportunità di trascorrere qualche minuto sotto le onde.

Risparmiare energia e rallentare l’immersione contribuisce notevolmente a vedere più cose. Durante le immersioni nelle barriere coralline, spesso è interessante fermarsi qualche minuto e sedersi su una zona sabbiosa. Da qui, guarda cosa succede. Più a lungo rimani seduto, più le creature locali si sentiranno a loro agio con la tua presenza e più vicine saranno a te.

Prova cose nuove

È naturale trovare una nicchia che ti piace e rimanerci. La padronanza arriva dopo molta pratica. Ma è anche importante mostrare i tuoi muscoli creativi e provare qualcosa di nuovo. Mescola le tue immersioni eseguendo una macro e un grandangolo. Se sei un subacqueo della barriera corallina, prova a lavorare su un relitto per una volta. Puoi anche salire su un aereo e provare a immergerti in un'area completamente nuova.

Conclusione

Scattare una fotografia sott'acqua richiede molta attrezzatura specializzata e molta pratica. Ma per i subacquei che vogliono condividere ciò che vedono sott'acqua, ne vale la pena. Le immagini subacquee sensibilizzano il resto di noi sui problemi dell'oceano e ci ricordano l'interconnessione del pianeta.

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[GUIDA] Come imparare la lettura veloce + comprensione

Lettura veloceycomprension.com è stato creato per diffondere informazioni reali sulla lettura veloce e da ora in poi sarà la tua guida per migliorare gratuitamente le tue capacità di lettura e comprensione, così potrai esercitarti e migliorare la tua tecnica e velocità di lettura.

Cos'è la lettura veloce

La lettura veloce è il processo di riconoscimento e assorbimento di parole, frasi o frasi su una pagina, anziché identificare singole parole o sillabe. Guarda il seguente esempio.

La maggior parte delle persone legge a una velocità media di 250 parole al minuto (wpm), anche se alcuni sono naturalmente più veloci di altri. Tuttavia, la capacità di lettura veloce potrebbe significare che moltiplichi il tuo ritmo.

 

Come accelerare la velocità di lettura?

Per iniziare ad accelerare la velocità di lettura, è importante iniziare con la ginnastica oculare. Questa tecnica ti permetterà di allenare i tuoi occhi e condizionarli per la lettura veloce.

Adesso che sei pronto, inizieremo con le fasi della lettura veloce, e per questo ti parlerò di una cosa che dovresti evitare di vocalizzare le parole, che ti spiegherò più avanti.

La seconda fase della lettura veloce ha a che fare con l'espansione del campo di lettura e questo è molto importante perché gli occhi iniziano a fissarsi su 1 o 2 parole e, se ti eserciti bene, riuscirai a fissare righe e paragrafi.

Come leggere velocemente

È ora di padroneggiare la lettura veloce! Se vuoi risparmiare tempo e assorbire le informazioni in modo più efficiente.

Tutte le tecniche di lettura veloce hanno una cosa in comune: eviti di pronunciare e “sentire” ogni parola nella tua testa mentre la leggi. Questo processo è noto come “ subvocalizzazione”

Invece, per leggere in modo efficiente, devi “sfiorare” righe o gruppi di parole perché puoi capire le parole più velocemente di quanto puoi pronunciarle. A poco a poco noterai che la tua visione periferica coprirà più parole in meno tempo.

Strategie e chiavi per velocizzare la lettura

Nella nostra vita personale, ci sono così tante cose che vogliamo imparare. Tuttavia, con la maggior parte delle tecniche di lettura veloce, ricordo che quando ho iniziato ho dovuto adattare un nuovo stile di lettura, ma man mano che progredivo ho scoperto che potevo essere più produttivo e che dovevo continuare a evitare di ricadere nei miei vecchi schemi.

Quali tipi di lettura veloce puoi applicare?

Ciò che scoprirai di seguito ti renderà molto consapevole del modo in cui impari, perché questi tipi di lettura influenzano notevolmente la velocità con cui leggi e impari.

A te e a me è stato insegnato a leggere parola per parola alle elementari e non ci è mai stato detto come migliorare le nostre capacità di lettura. Quando leggi parola per parola, come stai facendo adesso, ti renderai conto che si tratta di un processo di lettura lento perché i tuoi occhi saltano sillaba per sillaba, il che a volte lo rende un problema meccanico che rallenta la lettura e la comprensione.

Esistono 3 tipi di lettura

1. Lettura del pensiero (Subvocalizzazione): far risuonare ogni parola internamente, come leggere te stesso. Questo è il modo più lento di leggere. Molte persone intelligenti leggono con la subvocalizzazione a 250 parole al minuto.
2. Lettura uditiva: ascolto delle parole lette. Questo è un processo più veloce.
3. Lettura visiva: comprendere il significato della parola, piuttosto che quello sonoro o uditivo. Questo è il processo più veloce.

I lettori mentali generalmente leggono circa 250 parole al minuto. I lettori uditivi leggono circa 450 parole al minuto. I lettori a prima vista leggono circa 700 parole al minuto. I lettori esperti possono leggere 280 – 310 parole al minuto senza compromettere la comprensione.

Che effetto ha la lettura veloce sulla comprensione?

Forse ti starai chiedendo se la lettura veloce influisce sulla tua comprensione, e prima di conoscere la risposta voglio consigliarti di utilizzare diverse strategie di lettura veloce e che, ad esempio, inizialmente il metodo di scansione all'inizio viene utilizzato principalmente quando si ricerca e si ottiene un'idea generale di ​​il testo, mentre acquisisci esperienza come lettore veloce.

25 curiosità sull'Islanda che forse non conoscevi

Che viaggiare sia una forma di apprendimento è qualcosa che non ti scoprirò a questo punto. Oltre a conoscere meglio noi stessi, ci rende più tolleranti, rispettosi, comprensivi e, naturalmente, ci fa apprezzare molte cose che passano inosservate nella nostra vita quotidiana. E l'aspetto culturale dei paesi che visito è qualcosa che mi ha sempre colpito poiché mi apre la mente e mi permette di mettermi nei panni degli altri e imparare, sia conoscendo il loro modo di vivere, come è la loro gente, cosa come mangiano, le loro usanze, com'era la sua storia, le sue curiosità, i suoi errori, i suoi punti di forza... L'Islanda , oltre ad essere un'isola piena di bellezze naturali, è più che curiosa e ha una cultura e uno stile di vita molto particolari che lo rendono unico al mondo. Con questo post vogliamo avvicinarvi un po' di più all'Islanda ma in un modo diverso, senza i tipici consigli su cosa vedere, fare, mangiare o dove dormire (a questo servono gli altri miei post sull'Islanda ). Ecco 25 cose sull'Islanda che potresti non sapere e che attireranno la tua attenzione. Spero che vi aiutino a capire qualcosa in più su questo paese curioso e affascinante che vale davvero la pena visitare.

1. L’Islanda sostiene di essere la prima democrazia al mondo , poiché il suo parlamento è stato istituito più di 1000 anni fa.

2. Geyser è una delle poche parole islandesi esportate nel mondo. E ci sono più di 600 geyser sparsi in tutto il paese.

3. Il 99,9% della popolazione è alfabetizzato e questo fa sì che l'Islanda sia il paese che acquista il maggior numero di libri pro capite al mondo. La lettura in questo Paese è così radicata che fa parte della loro vita. Che invidia!

4. È uno dei pochi posti sul pianeta dove  non ci sono formiche . Perché non me lo chiedi, non lo so.

5. In Islanda ci sono il doppio delle pecore rispetto alle persone. Cioè più di 600.000.

6. È uno dei   paesi più vulcanici del pianeta Terra, con più di 200 vulcani, molti dei quali attivi.

7. Non ha esercito , né marina, né aeronautica.

8. È uno dei paesi con la maggiore longevità del pianeta . 81 anni per le donne e 76 per gli uomini. Immagino che respirare aria fresca e la vita tranquilla di un islandese ti aiuti a vivere più a lungo.

9. È curioso che sia uno dei paesi con il maggior numero  di madri single al mondo. Il tasso di gravidanze al di fuori del matrimonio è del 66%. La mentalità aperta degli islandesi e i tanti aiuti governativi aiutano questo paese ad avere un tasso di natalità molto alto ed è naturale vedere giovani ragazze single con figli.

10. Gli islandesi sono felici . In un recente sondaggio, gli islandesi sono emersi come uno dei paesi europei in cui sono più soddisfatti della propria qualità di vita. E la cosa non mi sorprende affatto, dato che la sua cultura e la civiltà del paese, unite ad una natura abbagliante, rendono le persone molto felici.

11. È uno dei pochi paesi che dispone di una banca di informazioni genetiche per tutti i suoi abitanti.

12. Fino al 1989,  la birra era vietata  in Islanda (a parte il fatto che hanno risolto questo problema...).

13. È uno dei paesi con l'acqua più pura al mondo , quindi non necessita di essere trattata. In effetti, gli islandesi sono più che orgogliosi della qualità della loro acqua.

14. Le case nelle città non hanno il riscaldamento. L' acqua calda proviene da geyser e sorgenti termali naturali, da qui il suo forte odore di zolfo.

15. L'Islanda è considerata uno dei  paesi più sicuri al mondo .

16. L'elenco telefonico islandese è ordinato per nome, non per cognome. Qui non si usano cognomi e il cognome indica il nome del padre del soggetto. Così, il cognome maschile termina in -son, che significa figlio di (se mio padre si chiamasse Ricardo sarei Francisco Ricardosson) e il cognome femminile termina in -dóttir, figlia di (mia sorella si chiamerebbe Adriana Ricardodottir). Sono così originali.

17. La percentuale di terreno coltivabile è dello 0,07% e l'11% del suo territorio è coperto da ghiacciai . Un'altra curiosità sulla loro terra: non ci sono quasi alberi e quelli che esistono sono stati piantati dall'uomo.

18.  Reykjavík è la capitale più settentrionale del mondo e più del 60% della popolazione del paese vive nella capitale.

19. In un sondaggio di qualche anno fa, il 54% degli islandesi non negava l' esistenza degli elfi e l'8% ne affermava l'esistenza. Nei giardini di molte abitazioni si possono vedere piccole case costruite per loro e molte opere infrastrutturali evitano le pietre per non danneggiarle, poiché si dice che siano abitualmente la dimora degli elfi.

20. Il runtur è la festa notturna della capitale per eccellenza. Durante i fine settimana, centinaia di persone escono per godersi la notte e trasformare Reykjavík in una delle città più vivaci d'Europa. E attestiamo che qui la festa è grandiosa.

21. Geologicamente parlando, è uno dei paesi più giovani del mondo. Ha solo 25 milioni di anni .

22. In estate ci sono 24 ore di luce e in inverno tra 3-4 ore.

23. La compagnia aerea  islandeseair è stata votata come una delle migliori compagnie aeree del mondo.

24. Tutti gli islandesi parlano un inglese perfetto . Non è previsto il doppiaggio nei film o nei cartoni animati e l'insegnamento del danese e dell'inglese è obbligatorio a partire dagli 11 anni.

25. La musica è un altro degli aspetti culturali più importanti e radicati in Islanda, poiché preserva le tradizioni della musica popolare, insieme alla musica pop ed elettronica. È originale e diverso, come gli stessi islandesi. Alcuni gruppi hanno fatto conoscere al mondo il loro stile, come Bjork o Sigur Ros . E se sei curioso, ecco alcuni gruppi musicali islandesi meno conosciuti ma altrettanto buoni : Of Monsters and Men , Olafur Arnalds, Gus Gus, Múm, Amiina, Rökkurró o Parachutes. E la mia lista Spotify con le canzoni per viaggiare in Islanda.

Ghiacciaio dell'Islanda

Come potete vedere, l'Islanda è un paese a dir poco particolare e curioso, forse per la sua posizione un po' remota e isolata dal resto dell'Europa o per la propria storia, ma ha formato una cultura con una propria identità che è unico al mondo. Spero che con queste informazioni sono riuscito ad avvicinarti alla cultura attraente di un paese di cui mi sono innamorato e che credo che tu debba vedere almeno una volta nella vita. Ciò che è chiaro è che gli islandesi sono genuini e unici.

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Ikigai: un concetto giapponese sul significato della vita

Uno dei componenti della cultura giapponese. Unsplash.

Se parliamo di bisogni umani, probabilmente ci viene in mente la piramide di Maslow , la cui teoria è la più conosciuta tra quelle che si occupano di psicologia positiva e di ricerca della felicità e della soddisfazione personale. Ma non è l'unico.

Oltre a questo, sono molteplici le prospettive, anche filosofiche, che affrontano l’argomento. Alcuni di essi provengono dall'Oriente, nello specifico dalla saggezza popolare e dalla cultura giapponese. Per loro, uno dei bisogni principali e allo stesso tempo una delle chiavi principali per raggiungere la felicità (sebbene non la implichi o non sia necessariamente sinonimo di essa) è trovare il nostro ikigai o ragione d'essere .

Cos'è l'Ikigai?

All’interno della cultura popolare giapponese, l’ikigai è inteso come quell’elemento che costituisce la nostra ragione di essere al mondo, la motivazione che ci spinge ad agire e a vivere. Si tratta di cercare e riconoscere il proprio posto nel mondo, che rende la nostra vita degna di essere vissuta.

È importante tenere presente che l’ikigai non si identifica con la felicità, anche se conoscerla rende più facile esserlo. E l'ikigai ci permette di guardare al futuro con speranza, con la certezza che stiamo facendo ciò per cui crediamo di essere venuti al mondo . L'ikigai è legato all'autorealizzazione ed è qualcosa di intrinseco e spontaneo, il che significa che le nostre azioni non sono vissute come imposte dalla società o dal mondo ma svolte con piacere e che ci procurano soddisfazione in sé e per sé.

Questo senso vitale è anche qualcosa legato al posto di lavoro, alla nostra occupazione e al modo in cui i nostri interessi interagiscono con il mondo. In questo modo anche il senso della nostra vita è legato non solo al nostro essere ma anche a ciò che accade nel mondo in cui ci muoviamo. Non è solo intrinseco ma anche estrinseco.

Ora, è importante tenere presente che non basta individuare il nostro scopo o i nostri scopi vitali, ma è anche necessario che ci impegniamo a raggiungerlo. Si tratta di cercare ed esercitare questo scopo per avere una vita piena. Inoltre, bisogna tenere conto del fatto che questo scopo non deve essere stabile. Può essere un elemento che varia nel corso della vita. Bisogna inoltre tenere conto che esso comprende e richiede sia una componente di autorealizzazione, sia una di impegno verso il ruolo o le persone che ne fanno parte.

Come identificarlo?

L’Ikigai può essere trovato alla confluenza di ciò che amiamo, di ciò in cui siamo bravi, di ciò per cui possiamo essere pagati e di ciò di cui il mondo ha bisogno. Questi aspetti possono essere messi in relazione in diversi modi, ma è difficile percepire che abbiamo a che fare con la nostra ragione di esistere se non c’è equilibrio.

L'interazione tra ciò che amiamo e ciò in cui siamo bravi è la nostra passione, che se a sua volta converge con la nostra professione (che nasce dalla confluenza tra ciò in cui siamo bravi e ciò per cui siamo pagati) ci fornisce grandi soddisfazioni . Tuttavia, lo percepiamo come inutile se non è collegato a ciò di cui il mondo ha bisogno.

L'interazione tra ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui può pagarci ci permette di trovare la nostra vocazione, che se a sua volta è legata alla nostra professione genera conforto ma il sentimento di vuoto esistenziale se non è legata ai nostri interessi e a ciò che amiamo .

D'altra parte, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò che amiamo si uniscono in ciò che intendiamo per missione. Se la nostra missione e la nostra passione coincidono ci sentiremo realizzati e ci divertiremo, ma non possiamo raggiungere una posizione e mantenerci se non è abbinata a ciò per cui siamo remunerativi. Se missione e vocazione sono in relazione ci troveremo di fronte a qualcosa che ci emozionerà e ci farà sentire che stiamo svolgendo un compito utile, ma se non ci troviamo di fronte a qualcosa in cui siamo bravi saremo insicuri e incerti le nostre azioni.

In conclusione, per realizzare e identificare il nostro ikigai è necessario un perfetto equilibrio tra i diversi elementi citati. Si tratta di scoprire che la nostra vocazione, professione, missione e passione coincidono in uno o più temi o aspetti, in modo tale da diventare un elemento centrale nella nostra vita. Questo ci permette di essere in sintonia con ciò per cui veniamo al mondo e di essere più autentici, naturali e connessi con noi stessi.

Detto questo, può sembrare che sia qualcosa di molto difficile da identificare. Tuttavia, la verità è che in molte occasioni e per un gran numero di persone, si tratta di una conoscenza che già possiedono in una certa misura e che possono trovare nella forma più ovvia e naturale. Il problema è che spesso essa viene mutilata, sublimata o distorta da elementi come la desiderabilità sociale, la ricerca di stabilità e sicurezza e la mancanza di riflessione su ciò che consideriamo veramente importante.

Una filosofia di vita giapponese con tanti vantaggi

Prendere in considerazione l’ikigai o senso vitale può avere grandi ripercussioni a livello di stile di vita o addirittura ridurre il rischio di diverse malattie. Non invano, alcune delle regioni con la maggiore longevità del pianeta si trovano in Giappone, e questo tipo di concetto potrebbe essere uno dei possibili facilitatori di ciò.

In questo senso, in zone come Okinawa, si è osservato, ad esempio, che i problemi cardiovascolari e perfino i tumori sono meno frequenti e la loro evoluzione. Dobbiamo tenere presente che è stato osservato che aspetti come l'ostilità e la competitività (tipici di una personalità di tipo A) facilitano la prima, così come le personalità di tipo C che inibiscono l'espressione delle emozioni negative sono più predisposte a soffrire di cancro.

È anche comune che sperimentino livelli più bassi di stress, ansia e depressione, perché un atteggiamento conforme a ciò che consideriamo i nostri obiettivi vitali e il nostro significato nel mondo facilita una contemplazione della nostra vita quotidiana come qualcosa di più positivo. Possono avere una vita più impegnata e più libera, cosa che influenza un’ampia varietà di ambiti della vita.

Scopri la maestosità del cupo gufo o gufo fuligginoso

Il gufo fuligginoso, noto anche come gufo di Coromandel o gufo dell'Asia meridionale (Bubo coromandus) è una specie di uccello strigiforme della famiglia degli Strigidae che vive nelle foreste tropicali del subcontinente indiano e del sud-est asiatico.

Aspetto

Misura approssimativamente tra 48 e 53 cm, e le femmine sono più grandi e più pesanti dei maschi. Le parti dorsali sono grigio brunastre con venature nerastre e vermiculazioni (strisce ondulate) bruno scuro e biancastre. Le parti inferiori sono di un grigio molto chiaro con strisce più scure e traverse marroni.

La coda è di colore grigio-brunastro chiaro con punte bianche e presenta 4-5 larghe barre bruno-grigiastre scure. Il disco facciale è biancastro con venature scure e un caratteristico bordo stretto e scuro. L'iride degli occhi è di colore giallo brillante. Il becco è di colore piombo bluastro e gli artigli sono marrone scuro. I ciuffi prominenti simili a orecchie sono di un grigio-marrone più scuro.

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